Veganer Paprika Walnuss Aufstrich
von Zubereitung: 1 Knoblauchzehe 1 rote Paprikaschote 1 Spritzer Zitronensaft Salz 60 g Walnusskerne 50 ml Maggi Internationale Würzsauce, Texicana Salsa 1 EL THOMY Milde Sonne …
Kategorie: Allgemein
Allgemein / Rezepte / Salate / Vegetarisch
Linsen Feta Salat
Zutaten: 200 g Linsen, rote 2 Zehe/n Knoblauch 1/2 Bund Frühlingszwiebel(n) 100 g Tomate(n), getrocknete in Öl 1 Paprikaschote(n), rot 1 Pck. Feta-Käse 6 EL …
Gefüllte Champignons
Zutaten: 8 große Champignons, frische 1 Becher Schmand, evtl. laktosefrei 1 Zwiebel(n) 80 g Schinken oder Speck, gewürfelt, evtl. 1/2 Bund Schnittlauch 80 g Käse …
Die besten Snacks für lange Reisen
Lange Autofahrten, Bustouren oder Zugreisen. Reisen kann anstrengend und kräftezehrend sein und der Hunger kommt ganz bestimmt irgendwann – früher oder später. Darauf sollte man …
Minitipp: Nie wieder Knoblauchgeruch an den Händen.
Wer kennt es nicht – der unangenehme Geruch an den Händen, nachdem man fleißig Knoblauch geschnibbelt hat. So lecker die kleinen weißen Knollen auch sind, …
Buttermilch Shake
Zutaten: 500 g Butarina Butterschmalz 1 kleine Mango 1 reife Banane 1 Mandarine 1 kleine Limette 500 ml Reine Buttermilch 4 EL Blütenhonig Zubereitung: 1. …
Chai Chocolate
Zutaten für 5 Gläser: 25g Kakaopulver 40g Zucker 1,2l Milch 1 Vanilleschote 4 Kardamomkapseln 1 Sternanis 50g Zartbitterkuvertüre, 70% Kakao Zubereitung: 1. Kakaopulver mit Zucker …
Allgemein / Hauptspeisen / Rezepte / Suppen
Ingwer Tomaten Suppe mit Garnelen
Ein super Gericht zum Abnehmen und dazu noch extrem lecker. Zutaten: 40 Gramm Quinoa (Quinoa Tricolore) Salz 200 Gramm Karotte 2 Stangen Staudensellerie 1 Zwiebel …
Gesunde Snacks
Backkartoffel Backkartoffeln Kartoffeln aus dem Ofen sind ein absoluter Fitness Snack. Einfach Kartoffeln in Alufolie wickeln, mit etwas Öl betreufeln, mit Salz & Pfeffer bestreuen …
Leckere Ideen für die Mittagspause
Jeden Tag in der Kantine essen und was tun, wenn es keine Kantine gibt? In der Mittagspause möchte man sich auf etwas freuen – auf …