25. April 2024

Eiweißshakes

ZUTATEN : (für 1 Portion)

  • 150 ml Joghurt
  •  1 TL Weizenkleie
  • 50 Gramm Erdbeeren
  •  Stevia oder Xylit nach Bedarf
  • 1 TL grob gehackte Mandeln

ZUBEREITUNG :

  • Joghurt mit der Weizenkleie kurz quellen lassen und anschließend im Smoothie Maker mit den Erdbeeren zu einem cremigen Shake verarbeiten. Mit Stevia oder Xylit abschmecken, in ein Glas füllen und mit den gehackten Mandeln bestreuen.

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