21. November 2024

Gesunder Quiona Salat

Zutaten: 150 g weißer Quinoa     Salz, Pfeffer  2 (ca. 250 g) Zucchini  250 g Kirschtomaten  1  kleine rote Zwiebel  150 g Feta  1⁄2 Töpfchen Basilikum  80 g Haselnüsse  2 TL Olivenöl  …

Das Auge isst mit

„Das Auge isst mit“. Geht es bei diesem Sprichwort allein um die Ästhetik oder kann das Auge tatsächlich unseren Geschmackssinn beeinflussen? Genießer weisen immer wieder …

Veganes Brot ohne Mehl

Dieses Brot ist nicht nur vegan, sondern auch unglaublich lecker und gesund.   Zutaten:     290 g Haferflocken 270 g Sonnenblumenkerne 180 g Leinsamen 65 g Sesam 65 g …